브레인포그, 깜빡깜빡 “머리속 안개” 이겨내는 방법! 증상, 원인 치료법

우리의 정신적 활동에 지장을 주는 상태를 의미합니다. 이는 일시적으로 발생할 수도 있지만, 장기간 지속되면 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 마치 머릿속이 안개로 가득 찬 것처럼 느껴지며, 이로 인해 생각을 정리하는 것이 어려워지고 기억력 저하와 집중력 부족 등의 증상이 동반됩니다.