빈혈, 제대로 알고 치료하자!
빈혈은 말 그대로 우리 몸에서 적혈구가 부족한 것이며 빈혈 자체로서도 중요하지만 빈혈의 발생이 우리 몸 안에 발생한 또 다른 심각한 질병의 한 징후일 수 있기 때문에 빈혈이 의심되면 병원에 가서 반드시 상담을 받는 것이 좋습니다.
따라서 빈혈이 발견되었을 경우 치료도 중요하지만 그보다는 빈혈이 왜 발생했는지에 대한 철저한 검사가 더욱 중요합니다.
원인에 대한 정확한 검사 없이 빈혈에 대한 치료를 먼저 하는 것은 빈혈의 원인이 된 질환의 진단을 늦춰지게 함으로써 오히려 나중에 돌이킬 수 없는 심각한 결과를 가져올 수 있기 때문입니다.
빈혈의 치료는 원인에 따라서 결정되는 데, 일반적으로 가장 빈도가 높은 철 결핍성 빈혈의 경우는 철분 보충제를 복용하는 것이 원칙이지만 평소 철분 함량이 높은 음식을 복용함으로써 미리 예방할 수 있습니다.
마찬가지로 그 외에 적혈구를 생성하는 데 필요한 다양한 영양소가 부족하여 발생한 경우에 대해서는 건강하고 다양한 음식을 섭취함으로써 미리 예방할 수 있습니다.
빈혈이란 무엇인가요?
빈혈은 혈액 내에서 적혈구의 수가 부족하거나 적혈구 자체의 기능이 저하되어 일어나는 질환입니다. 이로 인해 산소와 영양소를 전달하는 능력이 저하되며, 피로감, 현기증, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
빈혈의 증상
초기에는 증상이 없을 수 있으며, 진행되면 어지러움, 피로감, 쇠약감, 근무력감 등이 나타납니다. 또한, 피부가 창백해지는데 흔히, ‘혈색이 없다’고 말하게 됩니다. 심하면 얼굴색은 물론 입안의 점막, 입술, 눈의 결막, 손바닥, 손톱 등도 창백해지며 피부의 탄력이 없어지고 모발이 거칠어집니다.
전신증상으로는 조금만 운동해도 가슴이 뛰고 숨이 가쁜 증상이 있을 수 있습니다. 일부는 손톱 모양이 변하거나 부서지기 쉽고 수저처럼 위로 젖혀지며, 혀 점막이 위축되고 광택을 보이기도 합니다.
빈혈의 원인 및 치료법
1. 철 결핍성 빈혈
수개월 이상 철분 보충제 복용이 필요합니다. 만약 철결핍성 원인이 혈액 소실이라면 출혈 부위를 확인해서 출혈을 중지시켜야 할 것이며, 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.
2. 비타민 결핍성 빈혈
보통 평생 동안 비타민 B12 주사로 치료해야 합니다. 엽산 결핍 빈혈은 엽산 보충제로 치료합니다.
3. 재생불량성 빈혈
빈혈이 심각할 때 적혈구 수치를 높이기 위해 수혈할 수 있습니다. 또한 골수에 질환이 있어서 건강한 혈구를 만들 수 없다면 골수 이식이 필요할 수도 있습니다.
4. 만성 질환 빈혈
이 빈혈에 대한 특정 치료법은 없으며 기저 질환의 치료에 초점을 맞춰 치료를 합니다. 따라서 철분 보충제나 비타민은 도움이 되지 않습니다. 그러나 증상이 심각한 경우 수혈이나 합성 적혈구 생성인자(에리스로포이에틴: 정상적으로는 신장에서 만들어지는 호르몬)의 주사가 적혈구 생성에 도움이 되고 피로를 완화시켜줄 수 있습니다.
5. 골수 질환과 관련된 빈혈
골수 질환과 관련된 빈혈의 치료는 단순 약물치료부터 화학요법과 골수 이식까지 광범위하여 보통 혈액 전문가(혈액학전문의)의 자문이 필요합니다.
6. 용혈성 빈혈
이 빈혈의 치료는 빈혈을 일으킬 수 있는 의심스러운 약물을 피하고, 관련된 감염증을 치료하며, 적혈구를 공격하는 면역계를 억제하는 약물을 복용하는 것입니다. 스테로이드나 감마 글로불린을 이용한 단기간 치료는 적혈구에 대한 면역계의 공격을 억제하는데 도움이 될 수 있습니다.
영양을 위한 식단 관리
- 단백질, 철분이 많이 든 식품 섭취(달걀, 육류, 생선, 우유, 두부)
- 소의 간, 녹황색 채소, 미역, 완두콩
- 신선한 채소, 과일을 충분히 섭취
- 식사 도중이나 직후에 차, 커피, 청량음료 피하기
빈혈의 자가 진단법
- 손발이 자주 차고 쥐가 난다.
- 얼굴색이 전보다 희고 파란빛이 돈다.
- 멍이 쉽게 들고 ,이유 없이도 멍이 생긴다.
- 때때로 어지럼증이 나타난다.
- 조금만 움직여도 숨이 차고 가슴이 띈다.
- 손톱 및 눈껍풀 뒤 등이 흰색을 띈다.
이중 2개 이상 해당될 경우 병원을 찾아 전문의와 상담을 하시길 권장합니다.
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