MSM 효능 및 먹는법, 부작용에 대해 알아보자!
무더운 여름이 지나가고 가을이 서서히 오고 있는데요, 일교차가 커지면서 관절이 더 아프다던지, 우울증이 생기거나 악화하는 등의 경험은 없으신가요? 이런 증상들은 어느정도 예방법으로 좋아질수는 있지만 적절한 영양 공급을 통해 주기적으로 관리가 필요합니다. 오늘은 위 증상들의 완화를 위한 MSM 효능 및 먹는법, 부작용에 알아보도록 하겠습니다. MSM이란? MSM은 메틸설포닐메탄(Methylsulfonylmethane)의 화학물질로, 자연에서 발견되는 황 성분인데요. 먹을 수 있는 황 … Read more