프로바이오틱스 균 종류별 효능, 제대로 알고 복용하자!
‘프로바이오틱스’ 유익한 세균으로, 소화기관에서 유해한 세균을 제거하고 장 내 세균 균형을 유지하는 데 도움을 준다고 합니다. 프로바이오틱스는 다양한 종류가 있으며, 각각의 종류마다 특징과 효능이 다릅니다. 저 역시도 어느정도 나이가 들어서면서 장이 약해져 장 건강에 대해 관심이 가고 있는데요, 이 글을 통해 프로바이오틱스의 종류 및 효능, 부작용에 대해 같이 알아보도록 할까요? 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 적당량을 섭취했을 때 … Read more