다이어트에 효과적인 음료 ‘콤부차’의 효능과 먹는법, 주의사항
다이어트에 도움이 될 음료를 찾고 계시다면 ‘콤부차’를 추천드립니다. 오랫동안 건강 음료로 사랑받아온 콤부차는 다이어트 뿐 아니라 여러 건강 효능을 지닌 음료입니다. 이 글을 통해 콤부차의 효능부터 먹는법, 주의사항까지 한번에 알아보도록 하겠습니다. 콤부차란? 발효 차의 일종으로, 특정한 버섯(콤부차 균)과 설탕이 첨가된 차를 발효시킨 음료입니다. 이 음료의 이름 ‘콤부차’는 일본어에서 유래되었는데, ‘콤부’는 해조류를, ‘차’는 차를 의미합니다. … Read more