보라색 무, “콜라비”의 7가지 효능: 먹는 방법, 요리법
제주 콜라비, 또는 보라색 무인 “콜라비”는 매력적인 야채로, 그 효능과 다양한 먹는 방법을 알아보겠습니다. 콜라비는 양배추와 순무의 교배종으로, 순무의 아삭한 식감과 양배추 특유의 단맛을 모두 가지고 있습니다. 이 야채는 수분이 풍부하며, 열량은 낮아 다이어트 식품으로도 좋습니다. 그럼 콜라비의 효능과 먹는 방법을 자세히 살펴보겠습니다. ▶ 관련 기사 보러 가기 ☞ 다이어트부터 항암효과까지…콜라비 효능과 먹는 법 … Read more