커피가 건강에 미치는 영향
‘커피’ 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 음료 중 하나입니다. 그러나 커피는 우리의 건강에 많은 영향을 미칩니다. 좋은 영향이 있는 반면 부작용 또한 존재합니다. 이번 시간에는 커피가 건강에 어떤 영향이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 주요 효과와 부작용 커피의 주요 효과 카페인은 중추 신경계를 자극하여 뇌의 기능을 향상시킵니다. 기억력, 집중력, 반응 속도 등을 향상시키고 피로를 줄여줍니다. 폴리페놀은 … Read more