비오틴, 탈모에 효능 있을까?
비오틴, 탈모 예방에 도움을 줄 수 있는 대표적인 영양소 중 하나입니다. 비오틴은 머리카락을 구성하는 단백질인 케라틴의 구조를 개선해 두피 세포 생성에 도움을 주고 콜라겐 합성을 촉진해 건강한 두피와 모발을 만들 수 있습니다. 하지만 비오틴이 탈모에 직접적인 효과를 가진 것은 아닙니다. 비오틴이 부족한 경우 탈모가 생길 수 있으므로, 비오틴이 충분한 양으로 섭취되는 것이 중요하다고 합니다. 이번 … Read more