치아를 밝게 유지하는 것은 많은 사람들이 원하는 것입니다. 하지만 치과에서 진행하는 치아미백은 비용이 많이 들기 때문에 셀프 치아미백에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 집에서 할 수 있는 셀프 치아미백 방법부터 부작용, 주의사항까지 알아보겠습니다.
셀피 치아미백 방법 – 종류별 특징
알아두면 좋은 셀프 치아미백 방법을 간단하게 소개하겠습니다. 치아미백제의 종류로는 겔 타입, 치아미백 패치, 치아미백 기기를 중심으로 살펴보겠습니다.
겔 타입
펜이나 브러시와 같은 형태로 제공되며, 이를 직접 치아에 발라주는 방식입니다. 일반적으로 겔을 치아에 바른 후, 특정 시간 동안 입을 열어두어 겔이 치아에 잘 스며들도록 합니다. 이 방법은 집에서 편하게 사용할 수 있으며, 일정 기간 동안 꾸준히 사용하면 효과를 볼 수 있습니다.
치아미백 패치
치아미백 패치는 스티커 형태로, 치아에 붙여 사용합니다. 패치가 치아에 닿는 부분에는 미백 성분이 들어있어, 패치를 붙인 상태에서 일정 시간을 기다리면 치아미백 효과를 얻을 수 있습니다. 사용이 간편하고, 치아에 직접 붙이는 방식이라 더욱 효과적인 미백을 기대할 수 있습니다.
치아미백 기기
집에서 직접 사용할 수 있는 전문적인 기기입니다. 마우스피스 같은 트레이에 미백 약제를 바르고, 물고 있으면서 광원를 이용해 치아미백 겔의 효과를 극대화합니다. 가격은 다소 높을 수 있지만, 치과에서 받는 미백과 비슷한 효과를 집에서 얻을 수 있다는 장점이 있습니다.
셀프 치아미백 부작용
셀프 치아미백은 편리하고 저렴하다는 장점이 있지만, 과도한 사용은 안전 문제를 야기할 수 있습니다. 특히 치아미백제에 포함된 과산화수소 성분이 과도하게 사용될 경우, 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
구강 점막의 화상 및 염증
과산화수소는 산성이 강해, 고농도일 경우 구강 점막에 화상을 낼 수 있습니다. 또한, 점막에 염증 반응을 일으키기도 합니다.
위장 자극
과산화수소 용액을 섭취하게 되면 위장에 자극을 주어 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 농도가 10%를 초과하는 용액은 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
치아 약화
과도한 미백으로 인해 치아에서 칼슘이나 인 등의 무기질이 과도하게 방출되면, 치아가 약해질 수 있습니다.
치아과민증
치아미백 후에는 일시적으로 치아가 시릴 수 있습니다. 이는 미백제의 품질, 사용 방법, 개인의 반응 등에 따라 다르게 나타납니다.
치아 법랑질 손상
셀프 치아미백 제품을 과도하게 사용하거나, 제품의 산성도가 강할 경우 법랑질이 손상될 수 있습니다.
따라서, 셀프 치아미백을 진행할 때는 사용법을 정확히 따르고, 과도한 사용을 피해야 합니다. 특히 임산부나 수유부는 치아미백을 피하는 것이 좋습니다. 만약 부작용이 발생하면 즉시 사용을 중단하고 전문가의 도움을 받아야 합니다.
셀프 치아미백 주의사항
치아미백은 화이트닝 효과를 통해 더 밝은 미소를 선사하지만, 주의사항도 있습니다. 이를 충분히 인지하고, 안전한 미백을 위해 필요한 조치를 취해야 합니다.
치아 미백 후 일시적으로 치아 민감도가 증가할 수 있습니다. 뜨거운, 차가운 음식물을 섭취할 때 통증을 느낄 수 있는데, 이는 일시적인 현상이며 시간이 지나면 사라집니다.
미백제에 포함된 화학 성분이 잇몸에 닿을 경우, 잇몸이 붉어지거나 약간의 통증을 느낄 수 있습니다. 이는 미백제를 너무 많이 사용하거나, 잇몸에 직접 닿게 사용했을 때 발생합니다.
치아 미백을 제대로 하지 않으면, 치아 일부분만 미백되어 불균형한 색상을 띠게 됩니다. 이는 자가치아미백 제품을 사용할 때 주의해야 합니다.
그러므로, 치아미백을 진행하기 전에는 반드시 본인의 치아 상태를 체크하고, 사용법을 충분히 숙지한 후 진행해야 합니다. 또한, 미백 후에는 치아를 관리하는 것도 중요합니다. 구강 청결을 유지하고, 미백에 방해가 되는 음식이나 음료(커피, 와인 등)는 피하는 것이 좋습니다.