일어날 때 갑작스럽게 어지러움을 느낀 적이 있으신가요? 이 현상은 ‘기립성 저혈압’이라는 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 이 질환은 일상생활에서 불편함을 주는 질환 중 하나로, 이 글에서는 그 원인부터 치료법까지 상세히 알아보겠습니다.
기립성 저혈압이란?
일어서거나 빠르게 서있는 동작을 할 때 혈압이 급격하게 떨어져서 발생하는 증상을 말합니다. 혈압은 심장이 펌프 역할을 해서 몸에 산소와 영양분을 공급하는데 중요한 요소인데요. 보통 사람이 앉거나 누운 상태에서 일어설 때, 혈압이 일시적으로 떨어지는 현상이 일어나게 됩니다.
건강한 사람들의 경우, 이러한 혈압의 변화를 몸이 자동적으로 조절해주지만, 기립성 저혈압을 겪는 사람들은 이러한 조절 메커니즘이 제대로 작동하지 않아서 어지러움, 실신 등의 증상을 겪게 됩니다.
눕거나 앉은 자리에서 일어난 직후 3분 이내 바로 측정한 혈압이
수축기 혈압 : 20mmHg , 확장기 혈압 : 10mmHg 이상 떨어지는 경우를 말함.
기립성 저혈압 원인
원인은 다양하며, 그 중 가장 주요한 원인들은 다음과 같습니다.
- 탈수 상태일 때는 체내의 혈액량이 감소하게 되어, 혈압이 떨어질 수 있습니다.
- 나이가 들면서 신체의 혈압 조절 기능이 약화되어 발생할 수 있습니다.
- 고혈압, 심장 질환, 파킨슨병 등을 치료하는 약물을 복용하면서 부작용으로 나타날 수 있습니다.
- 심장 질환, 신경계 질환, 내분비 질환 등과 같은 기타 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
이 외에도 특정 식사 후 저혈압, 임신, 고온환경 등 다양한 요인으로 유발할 수 있습니다.
기립성 저혈압 증상
가장 대표적인 증상은 일어설 때나 서 있을 때 갑자기 어지러워지는 것입니다. 이 외에도 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.
- 머리가 띵하고 허공에 떠 있는 듯한 느낌
- 시야가 흐릿해지거나 어둡게 보임
- 식은땀을 흘림
- 심장 박동이 빨라짐
- 전신이 무력해지며 힘이 빠지는 느낌
- 심한 경우에는 기절할 수 있음
기립성 저혈압 치료법
치료의 첫 단계는 원인이 되는 기저질환을 파악하고 치료하는 것입니다. 예를 들어, 심장 질환이나 내분비 질환 등이 원인일 경우 이러한 질환을 직접 치료해야 합니다.
또한, 일부 약물은 부작용으로 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다. 평소에 약을 복용 중인 경우, 복용 중인 약물이 원인이 될 수 있는지 의료진과 상의해보는 것이 중요합니다. 필요한 경우, 약물의 종류나 복용량을 조정하거나 다른 약으로 교체할 수 있습니다.
그 외에도, 의료진의 지시에 따라 특정 약물을 복용해 혈압 저하를 완화시키는 방법도 있습니다. 이런 약물 치료는 혈압을 안정화시키고 증상을 감소시키는 데 도움을 줍니다.
즉, 원인 질환의 치료, 약물의 조정, 그리고 필요에 따른 약물 치료 등 다양한 방법을 포함하고 있습니다. 이러한 치료 방법은 모두 의료진의 지시에 따라 이루어져야 합니다.
기립성 저혈압 예방법
생활 습관의 개선으로 예방할 수 있습니다.
- 충분한 수분 섭취
- 일어나거나 서있을 때 천천히 움직이기
- 균형 잡힌 식사(소금 섭취를 적절히 하여 혈압 유지)
- 정기적인 운동
- 알코올과 카페인 섭취 줄이기
- 약물 복용에 주의하기